SERVICIOS

de entrenamiento personal

 

Sea cual sea tu objetivo, te propongo diferentes tipos de entrenamientos personalizados, tanto a nivel individual como colectivo, con métodos adaptados a tus necesidades y capacidades, bajo una eficaz planificación y un estricto seguimiento, con  constantes modificaciones para que las actividades sean siempre variadas y entretenidas, evitando la rutina y con la finalidad de evolucionar en cada sesión.

Planes dirigidos a todas aquellas personas que han decidido apostar por el cuidado de su salud, de su aspecto y de su estado emocional, a través del ejercicio y la actividad física. Te pondrás en forma, aprenderás las técnicas correctas para realizar los ejercicios y elevarás tus niveles de motivación y bienestar. 

Tendrás tu plan de entrenamiento personalizado y juntos conseguiremos los objetivos que nos propongamos. Dispondrás de tu entrenador personal en la Comunidad de Madrid, ya sea en gimnasios, a domicilio, o al aire libre.

Donde Entrenar

  • En Gimnasios

Cuando Entrenar

  •  Horarios adaptados a tu disponibilidad

  • A Domicilio

  • Al Aire Libre

Tipos de Entrenamiento

  • Entrenamiento Personal Presencial

  • Entrenamiento Personalizado Online

  • Entrenamiento en Pareja

  • Entrenamiento en Grupo

  • Entrenamiento en Grupos Reducidos 

  • Entrenamiento con Perros (Canicross)

OBJETIVOS

Pérdida de Grasa

Hipertrofia

Definición y Tonificación

Mejora de las Capacidades Físicas

MÉTODOS

Trabajo de Fuerza

Running

Cardio Indoor

Natación

Entrenamiento Funcional

Tenis