SERVICIOS

de entrenamiento personal

 

Sea cual sea tu objetivo, te propongo diferentes tipos de entrenamientos personalizados, tanto a nivel individual como colectivo, con métodos adaptados a tus necesidades y capacidades, bajo una eficaz planificación y un estricto seguimiento, con  constantes modificaciones para que las actividades sean siempre variadas y entretenidas, evitando la rutina y con la finalidad de evolucionar en cada sesión.

Planes dirigidos a todas aquellas personas que han decidido apostar por el cuidado de su salud, de su aspecto y de su estado emocional, a través del ejercicio y la actividad física. Te pondrás en forma, aprenderás las técnicas correctas para realizar los ejercicios y elevarás tus niveles de motivación y bienestar. 

Tendrás tu plan de entrenamiento personalizado y juntos conseguiremos los objetivos que nos propongamos. Dispondrás de tu entrenador personal en la Comunidad de Madrid, ya sea en gimnasios, a domicilio, o al aire libre.

Donde Entrenar

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  • En Gimnasios

Cuando Entrenar

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  •  Horarios adaptados a tu disponibilidad

  • A Domicilio

  • Al Aire Libre

Tipos de Entrenamiento

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  • Entrenamiento Personal Presencial

  • Entrenamiento Personalizado Online

  • Entrenamiento en Pareja

  • Entrenamiento en Grupo

  • Entrenamiento en Grupos Reducidos 

  • Entrenamiento con Perros (Canicross)

OBJETIVOS

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Pérdida de Grasa

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Hipertrofia

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Definición y Tonificación

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Mejora de las Capacidades Físicas

MÉTODOS

Trabajo de Fuerza

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Running

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Cardio Indoor

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Natación

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Entrenamiento Funcional

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Tenis

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